Coaching
Je loopt vast. Je komt iets telkens weer tegen. Meer vaardigheden leren heeft niet geholpen. Deze keer wil je het blijvend oplossen.
Mooi! Dan zit je hier goed!
Als coach help ik je om antwoorden te vinden op je vragen, om zaken eens op een andere manier te doen of bekijken. Ik ondersteun je bij de dilemma’s of keuzes die je tegenkomt op jouw levenspad. We onderzoeken waar het nou echt over gaat, wat er onder zit. We zien welke obstakels je verhinderen je dromen te verwezenlijken of simpelweg je helpen om beter te presteren of je weer lekker in je vel te voelen.
Met wat voor vragen kan ik bij je terecht?
Nou, een hele hoop!
- Ik wil mezelf beter uiten. Ik spreek me niet uit, deel mijn gevoel of verlangens niet.
- Ik hoor vaak dat ik teveel ben. Hoe dam ik mezelf in? (Het antwoord verklap ik alvast: niet! Je kunt deze energie wel anders inzetten).
- Hoe geef ik mijn grenzen op een gezonde manier aan?
- Hoe ga ik om met mijn gevoeligheid?
- Wat wil ik nou eigenlijk?
- Ik leef dit leven, maar voel me ontevreden
- Ik loop vast op mijn werk en ik weet niet precies waarom
- Ik ben al langere tijd ziek en ik wil weten waarom
- Ik wil mijn lijf weer vertrouwen
- Hoe zet ik mijn intuïtie in?
- Hoe combineer ik ambitie en zorg, al mijn rollen in een goede balans voor mij (werk, gezin, vrienden, sport, zorg voor ouders, …)
- Hoofd vs lijf: hoe laat ik ze samenwerken?
- Ik wandelend hoofd, hoe kom ik in mijn lijf?
Je hebt zelf al een hoop geprobeerd, maar je krijgt je vinger er maar niet achter. Of je dit nu ervaart op je werk, in je relatie, in de combinatie tussen werk en gezin of in een andere context: ik geef je graag meer inzicht in wat er speelt en welke stappen je daarin kunt nemen.
Hoe ik werk
Ik houd van diepgang. In mijn trajecten achterhalen we de kern, de oorzaak.
Ik werk systemisch, met dans en beweging waar gepast, lichaamsgerichte oefeningen, thuisopdrachten, traumawerk, schaduwwerk, en mijn psychologische en spirituele kennis. Oh, en mijn intuïtie doet ook mee, ik gooi mijn hele lijf in de strijd, haha. Humor, droog en een beetje prikkelend.
Luister, ik ben een nerd, ik houd van transformatie, persoonlijke ontwikkeling. Ik heb altijd boeken, series, films die je echt wilt zien. In mijn trajecten werk ik doelgericht, onderzoekend, juist met je lijf.
Ik ben hoogintelligent, hooggevoelig, neurodivers, spiritueel en praktisch. Meer weten over mij? Kijk dan hier.
Hoe Ziet een traject eruit?
Allereerst een intake.
Voor jou en voor mij is het belangrijk dat het klikt. Dat je vraag er 1 is waar ik wat mee kan, maar vooral ook dat jij je veilig, vertrouwt voelt bij mij. Zonder die basis werkt het niet.
In de intake zetten we een duidelijk doel, je gewenste resultaat. Ik geef daarbij ook aan wat realistisch is. En we bepalen welke methodiek goed voor je werkt en of het opnemen van een opstelling met representanten wellicht handig is. Een intake is kostenloos.
Ik werk in kortlopende trajecten van 3 – 5 sessies. Ik doe geen therapie, ik coach.
Een sessie duurt 1,5 uur. Ik werk op dit moment op meerdere locaties, binnen 30 min reisafstand van Alkmaar. De locatie bepalen we in overleg.
Online is ook altijd een optie. Ik coach ook in het Engels.
Tarieven
- Voor 3 coachingsessies betaal je 450 euro
- Voor 5 coachingssessies 675 euro
- Een opstelling met respresentanten kost normaal gesproken 125 euro, voor coachees is dit 95 euro ex BTW.
